TP: Proyecto personal de entrenamiento por objetivos (6º año)
TP: Proyecto personal de entrenamiento por objetivos ¿Cuáles son las capacidades condicionales ? Desarrollar cada una de ellas ¿Cuáles son las fuentes energéticas que utiliza el cuerpo y como se metabolizan ( sistemas energéticos ) al realizar una acción? Definir un objetivo de entrenamiento propio en base a una necesidad o interés. Teniendo en cuenta los principios de entrenamiento , Investigar y generar una propuesta de entrenamiento propia para llegar a dicho objetivo, la cual iremos puliendo entre todos. Consultar en clase todas las dudas que vayan surgiendo Bibliografía multimedia de consulta: http://definicion.de/capacidades-condicionales/ https://teoriadeducacionfisica.wordpress.com/capacidades-fisicas-condicionadas/ https://www.hsnstore.com/blog/sistemas-energeticos-como-funcionan/ https://www.serfitness.net/los-3-tipos-sistemas-energeticos-actuan-entrenamiento/ https://image.slidesharecdn.com/1presentacionsistemas-130601163719-p